[...] pozytywnego. Tak jak ktoś wyżej napisał. Bycie gnębionym przez sierżanta psychola nie do końca wydaje mi się wychowawcze itd. Wojsko nie rozwiąże dzisiejszego problemu. Po prostu trzeba sobie zdać sprawę, że żyjemy już w innych czasach. Ta młodzież, która jest teraz za 30 lat, będzie uważać, że to co robiliście w woju było poyebane- po prostu.
[...] uzyskuje się wychwyt zwrotny noradrenaliny nie nadają się dla ludzi pobudzonych. Już nie wspominam o SNRI. Wtedy lepiej stosować sertraline po której wychwyt noradrenaliny jest mały. Paroksetyna dla ludzi na saa raczej nie wchodzi w grę. Co do medikinetu, to już podchodzi pod narkotyk. Dopaminę łatwiej stymulować naturalnie w przeciwieństwie [...]
[...] filmiki znawców odżywek z geranium i klepie ich niby, z tym to chłoptasie są widać po 35 w bicepsie i pingwiny 20 letnie, a człowiek już tego wszystkiego w życiu pożarł. ogolnie sytuacja wyglada tak, ze czasm na jednego pre dziala bardzo dobrze a drugi ten sam produkt sporbuje i jest lipa, co powiazane jest z reakcja osobnicza na dany produkt
zdecydowanie za malo tych kalorii masz policz dobrze swoje zapotrzebowanie :-) . Z iloscia posilkow staraj sie dostosowac jak Ci wygodnie czy wolisz 3 duze czy 5-6 mniejszych a to co rozpisales jest mega slaba dieta. Postaraj sie w kazdym posilku aby byly dobre zrodla bialka tluszczu i weglowodanow znajdziesz je w podwieszonych tematach
[...] czy hcg zapodac juz w trakcie cyklu czy poczekac do konca i zapodac przy PCT ,Jak w trakcie to kiedy i ile wbijać ? Jak nie w trakcie ,to jak zrobic pct z hcg i clomem ?czy jest coś jeszcze co warto dokupić i mieć pod ręką ? Ogolnie to mam robote w delegacji i wole mieć wszystko kupione i pod reką bo na miejscu może byc cieżko dorwać jakiegoś [...]
Nie wiem jak na czczo ale poranne trening są spoko:D Tak teraz myślę, że ja raczej nie mam szans nic zjeść rano, bo raz że wtedy musiałabym wstać ok 4nad ranem, co jest nie wykonalne a dwa, jak przeanalizowałam ostatnie 2 tygodnie, to pierwszy posiłek wpadał ok 11:00 rano w pracy, albo 10:00 rano w domu. Swoją drogą nigdy nie byłam w stanie [...]
[...] z posiadaczem pasa BMF Jorge Masvidalem. Oto, co powiedział Pereira podczas swojego wywiadu z ESPN po walce. "Dana White, Sean Shelby, chcę pas BMF! Jorge Masvidal uważaj, jesteś następny!” https://twitter.com/btsportufc/status/1302418863867465728 Michel Pereira uzyskał dopiero bilans 2-2 w swoich czterech walkach w Oktagonie UFC, więc walka z [...]
na takim czymś dipów bym nie robił, Co do poręczy aby wykorzystać jako stojaki, to jest Twoje zdrowie, zastanów się dwa razy przed takim kombinowaniem.
[...] Bo ciężko trenują i biorą duże ciężary. Teraz się narobili jacyś wyznawcy małych ciężarów i idealnej techniki, a potem stoją w miejscu. Jeszcze raz powtórzę, Technika jest bardzo bardzo ważna, by być zdrowym. Ale nie można patrzeć tylko na technikę, trzeba też patrzeć na ciężar jak chce się być dużym. Piszę podobnie jak Krzychu, wiem wiem [...]
Hmm.. Skoro już tu zaczęłam, to (o ile nie jest to wbrew regulaminowi) będę kontynuowała tutaj. * Mam ciche marzenie, żeby w tym roku zakończyć bliższą znajomość z trzycyfrową wagą. * Mam czas i mam możliwość. * Mam plan, żeby raz w tygodniu dodać tu małą notatkę, czy toczę się po bieżni we właściwą stronę. Muszę teraz jeszcze bardziej uważać [...]
[...] ze jak juz teraz nie wejde w jakies koszulki spodnie, spodenki, bluzy, koszule to juz nigdy w nie nie wejde i tym sposobem wywalilem z 70% garderoby xD Ale przynajmniej jest looz teraz i wiem co mam :p Szama 1. B: 45g W:40g +5g o3 2. B: 45g W:40g T:10g 3. B: 45g W:40g T:10g 4. B: 45g W:40g T:10g 5. B: 45g W:40g T:10g 6. B: 45g W:40g +5g o3
No można kombinować np mała dawka paroksetyny ( najbardziej wybiórczy z SSRI ) z rana plus jakiś agonista receptorów dopamainy i jest fajne samopoczucie bez efektu uwalenia I prolka w ryzach i super nastrój i spust po pół godziny %-) Noradrenalina bym się nie bawił lekami daje głównie pusta stymulację czyli "h** wie co że sobą zrobić " Ja się [...]
[...] zycia przestawienie sie na inne tory w celu zmniejszenia wagi i po to aby do niej juz nie wrocic. Generalnie lepiej bedzie jak nastawisz sie na cierpliwą i dlugofalowa przygode oraz na to ze lepiej jest gubic 1-2kg tygodniowo niz 10. Poczatek zawsze jest fajny bo szybko idzie i chodzi o to bys nie flustrowal sie za rok ze nie idzie juz nic :-)
Ogulnie to co napisałeś jest zgodne z prawdą z tym że HCG nie ma 1 metody jedni robią tak że dają w trakcie drudzy nie, różnica taka że jak dajesz to nie jesteś zablokowany "na amen" i podnosisz jako skutek uboczny sobie estrogen trochę jak nie walisz to może być trudniej odblok zrobić niektórym bez HCG libido siada ale pewnie przez wysoki [...]
Wieczorem albo jutro mogę ci więcej napisać jak to u mnie wygląda. HCG na cyklu jest po to żeby jądra pracowały i po cyklu było łatwiej się odblokować plus zmniejszyć ryzyko bezpłodności. Niektórzy też lepiej czują się podając HCG, ale to osobista sprawa. Z treningiem to sam zobaczysz, ale jak umiesz ćwiczyć naturalnie, to i połapiesz się na [...]
[...] i jeżeli dobrze rozumiem dobrym wyborem będzie dłuższy cykl składający się z testosteronu o dłuższym estrze w mniejszych dawkach, a bity częściej? Polecany jest enen lub cypio. Poczytałem chwilę i cypio zbiera lepsze opinie, więc ku niemu bym się kierował (lepsze samopoczucie?). Myślę nad: 1-14 e3d 75mg cypio 15-20 e2d 50mg prop [...]
Ta a po czym wnioskujesz ze ta dopamina jest nisko? I dlatego się czujemy złe? A może mamy wysoko dopamine a prolaktyna jednak mimo to może psuć samopoczucie? Co masz na ten temat w książce powiedz ;-)
ja to juz stary grzyb jestem i starty mnie w ogole nie kreca %-) w sumie jak sie zastanowic to nigdy tego nie lubilem, no i wygladam jak kupa %-) po przemysleniu, to szkoda mi siana a przedewszystkim zycia, zeby startowac ale kazdy ma inne priorytety w zyciu.... a isc do przodu tez nie chce, bo im wiekszy ktos jest, to w wiekszosc zwyklych [...]
[...] na pierwsze 3dni tygodnia plus cosik dla syna ;-) Oprócz tego zrobiłam zakupy i kupiłam tylko zdrowe, bogato-odżywcze produkty na śniadania i kolację plus owoce :-P Fakt jest taki, że mimo nie najgorszego jedzenia, przybrałam z powrotem 4kg, czyli waga skoczyła mi do 63kg - oczywiście głównie w obwodzie pasa, któy rano wynosił 88cm.... Mam [...]
[...] leżąc 4x20 - 20kg 6. MCNPN na Smithie 4x12 - 100kg 7. Przywodzenie nog na maszynie 4x20 - 7 szt 8. Wspiecia na maszynie siedzac 4x20 - 20kg Niestety nie do konca jestem zadowolony z treningu. Maszyna do hack squat zostala wymieniona na jakas inna, ktora zuplenie do niczego sie nie nadaje, platforma jest niewielka, do tego sam kat [...]
Pierwszy cykl prop 12 tyg
